Видеоурок. Как тренироваться на кардиотрен. Степпер?

Видеоурок. Как тренироваться на кардиотренажере Степпер? Для разминки перед силовой тренировкой или для заминки в конце силовой тренировки хорошо использовать кардиотренажер Степпер. Многие его не "любят", т.к. на нем тяжело тренироваться. Отчасти это верно, отчасти -- нет. Если тренироваться правильно, то степпер приносит большую пользу и удовольствие. Главное, следить за пульсом и техникой движения. Смотрите видеоурок.

Спорт-Спарта

Последние записи

Как подобрать ботинки для сноуборда
Видео-обзор на примере ботинок HEAD, как правильно подобрать ботинки для сноуборда.
07.08.2016
Как выбрать сноуборд?
В этом небольшом видео я вам расскажу про критерии, по которым выбирают сноуборд.
03.08.2016
Испытание дополнительных аксессуаров лодки ПВХ на воде
В этом ролике рассказывается, как проходили ходовые испытания установленных на лодку новых дополнительных аксессуаров от торговой марки Fasten ко...
01.08.2016
Выбор воблера. Размер: большой или маленький?
В этом видео автор обора попытался сгруппировать минусы и плюсы маленьких и больших воблеров.
30.07.2016
Самые уловистые приманки на щуку
Краткий обзор самых уловистых приманок на щуку.
27.07.2016